İçindekiler

» Lohusalık ve bebek ...

                                                LOHUSALIK

Lohusalık dönemi

 Doğum gerçekleştikten sonraki dönemdir.6-8 hafta kadar sürer.Bu dönemde gebelikte oluşan değişiklikler gebelik öncesine döner. Bu dönemde anne ve bebek korunmalı ve bakımlarına daha fazla özen gösterilmelidir.

Annedeki değişimler

 Rahim küçülmesi:Rahim doğumdan sonra normalden daha büyüktür.Lohusalık dönemi boyunca gittikçe küçülerek eski boyutuna iner.Bebeği emzirmek bu süreci hızlandırır ve kolaylaştırır.

 Lohusalık kanaması:Önceleri kan gibi daha sonra gittikçe açılarak akıntı gibi olur.Genellikle lohusalık süresi sonuna kadar gittikçe azalarak normale döner.Bazen bu dönemin sonunda adet kanaması olabilir. Bazende kadet kanaması 10 aya kadar görülmeyebilir.

Diğer Değişimler

  Açlık ve susuzluk hissi:Annenin kaybettiği sıvı kaybı nedeniyle olup bol sıvı alınarak giderilebilir.

  İdrar miktarında artış:Vücutta gegelikte biriken sıvı bol idrarla atılır.

  Terleme:Aynı nedenlerle oluşur. Bol terleme meydana gelir.

  Beslenme gereksiniminde artış:Öğünler kaçırılmalı fakat hamur işi şeker ve tuzlu besinlerin aşırı tüketilmesinden kaçınılmalıdır.

  Duygusal değişimler:Ağlama mutsuzluk hissi kaygı görülebilir.

Lohusalık bakımı

 DOĞUM SONRASI HİJYEN:

 Eller sık sık yıkanmalıdır.

 Dikişlere pansuman yapılmalı ve temizlik önden arkaya doğruve tuvalet kağdıyla yapılmalıdır

 Kullanılan pedler sık sık değiştirilmeli iç çamaşırları pamuklu olanlardan tercih edilmelidir.

 Dikişlerde ilk bir kaç gün şişlik gerginlik rahatsızlık hissi olabilir. Oturma güçlüğü vardır.Yara 1-2 hafta içinde iyileşir.

 Kanama normalden fazla (1 saatten daha sık pedin tamamen kan ile ıslanması)

ateş yükselmesi akıntıda pis kokuolursa mutlaka doktora müraacat edilmelidir.

 SEZERYAN OLANLARDA:Ameliyat dikiş yerlerinde şişme kızarıklık kanama gibi sorunlar varsa mutlaka doktorunuza haber veriniz.

 DOĞUM SONRASI BANYO:Normal doğumdan sonra dikişlerin sabunlu kalmaması ve banyo suyunun aşırı sıcak olmaması koşuluyla banyo serbesttir.

 sezeryan sonrası ise yara yeri korunmalı ve banyo 1 hafta sonra yapılmalıdır. Bu arada vücut silinebilir saçlar yıkanabilir. Su korumalı pansuman malzemesi ile banyoya müsade edilebilir ancak tam güvenlik sağladığı şüphelidir.

 BOŞALTIM:Doğumdan sonra en geç altı saat içinde idrar yapılmalı dikişlerden dolayı asla ertelenmemelidir.

 BESLENME:Öğün atlanmamalı sebze meyve protein ağırlıklı beslenmelidir. Unlu yağlı ve kızartmatürü yiyecekler sigara alkol ve aşırı çay kahve tüketmekten kaçınmalıdırlar.Acılı ekşili baharatlı  ve gaz yapıcı gıdalar süte geçebileceği için az tüketilmelidir. Yeterince sıvı alınmalıdır.

 DİNLENME VE UYKU:Burada aile büyükleri anneye yardımcı olmalıdır.Ağır işlerden kaçınmalı fırsat buldukça istirahat etmelidir.

 ESKİ GÖRÜNÜŞE KAVUŞMA:

 Gebelikte alınan kiloların 2/3 ü lohusalık dönemi sonuna kadar verilir. Kalanı için özel gayret göstermek gerekir.Emziren annelerin rahim ve karın kasları eski halıne daha kolay gelir. Doğum sorası korse ya da kuşak kullanmak gereksiz hatta zararlıdır.Haftada en az 20-30 yürüyüş ve egzersiz fazla abartmamak şartıyla faydalı olabilir.

 İLAÇ KULLANIMI:

 Doktor tavsiyesi olmadan herhangi bir ilaç kullanılmamalıdır.Ağrı kesici, vitamin ve gerekirse antibiotikler ve kan yapıcılar budönemde zaman zaman kullandığımız ilaçlar arasındadır.İlaçların süte geçerek bebeği etkileyebileceği unutulmamalıdır.

 KARIN AĞRISI:Rahmin kasılıp küçülmesi esnasında karın ağrısı oluşur.Emzirerek te rahim toparlanması hızlandırılabilir.Bacaklar karna doğru çekilerek yatılırsa ağrı daha az olur.

 DOĞUM SONRASI CİNSEL İLİŞKİ:

 Lohusalık dönemi boyunca cinsel ilişkide bulunulmamalıdır. Ayrca ilk ilişkide gebe kalınabilir. 1.5-2 yıl aralıklarla gebe kalınılması en uygun olanıdır.

 EMZİRME

anne sütü ile ilgili bilgiler

 Bebek için en uygun besin anne sütüdür. Doğumdan sonra yarım saat içinde emzirme başlatılmalıdır. İlk süt bebek savunması açısından çok önemlidir. Süt bebek emdikçe yapılır ve bebek ne kadar çok emerse süt o kadar çok yapılır. Vücut sıvı kaybettiği için daha çok süt tüketilmelidir. Anne sütü alan bebeklerin D vitamini dışında herhangi bir ek ihtiyacı yoktur. Her annede bebeğe yetecek süt vardır. Mamaya doymuyor gerekçesiyle başlamak yanlıştır. Özellikle ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenen bebekler daha sağlıklı olur. Emzirme aynı zamamnda annenin vücudunun doğum öncesi haline dönmesini hızlandırır. Düşünülenin aksine meme sarkmalarına yol açmaz.

emzirmenin adımları

 Emzirmeye başlamadan önce eller yıkanmalıdır.Rahat bir pozisyonda bebek kucaklanır. Bebek hangi memeyi emecekse o kol üzerine başı gelecek şekilde yatırılır. Meme baş parmak üste, diğer dört parmak alta gelecek şekilde tutulur.Meme ucu çevresindeki halkası ile beraber bebeğin ağzına yerleştirilir.

emzirme hakkında diğer bilgiler

 Bebek her istediğinde emzirmelidir. Emzirmeden sonra bebeğin gazı çıkartılmalıdır. Her emzirmede tercihan tek meme kullanılmalıdır. Bebek her ağladığında altı kuru ve gazı yoksa emzirilmelidir. Memeler temiz tutulmalı her gün duş alınmalıdır. Yalancı emzik ya da biberon kullanılmamalıdır. Meme çatlakları için anne sütü sürülebilir ve etkili emzirme yeterli olur.

BEBEK BAKIMI

 Bebek eve götürüldükten sonra yıkanabilir.Göbek kordonu % 70 alkol ile silinmeli ve alt beziyle temas etmemelidir.Bebek gerekirse her gün yıkanabilir.Asla kundak yapılmamalıdır.Kıyafetleri rahat ve bol olmalı bacaklarından asılı pozisyonda sallanmamalıdır.Bebekler yan yatırılmalı ve yüzükoyun ya da tam sırt üstü yatırılmaktan kaçınılmalıdır. Yüzü örtülmemelidir. Bebeğin doktor kontrolleri 3 gün,15.gün ve 1.5 aylıkken yapılmalı ve gelişimi izlenmelidir. Altı sık sık değiştirilmeli ve gün içinde 15 dakika kadar açık bırakılmalıdır. Bebek sarılık, başta konak denilen lezyonlar ,göz çapaklanması açısından izlenmeli eğer oluşursa doktora haber verilmeli ve gereken tedavisi yapılmalıdır.

Jin Op Dr Turgay Karakaya

www.jinekologdr.com

karakayaturgay@gmail.com